5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Her yaş grubunda tanıdık bacak dertsının sebebi uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına bentlı oluşabileceği üzere vecalarınızın nedeni her saat bu kadar yalınç olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar illet vecar? Bacaklarınızda oluşan vecalar bir hastalığın habercisi kabil mi?İnfluenza doğrusu paç

Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına niçin kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj onarmak işleme yarayabilir.Antrparantez, faal bir ömür suretı benimseyerek kasları hızlendirebilir ve bacak vecalarınızın